Il 50-70% delle donne in gravidanza soffre di dolori alla zona lombare dovuti principalmente a una naturale incurvatura in avanti per sostenere il peso degli organi addominali.
Questi mal di schiena sono davvero insopportabili e condizionano soprattutto il sonno!
Una soluzione interessante sono i cuscini progettati appositamente per questo speciale periodo. Lo scopo è quello di consentire un riposo sereno per tutto il periodo in cui il pancione, aumentando, condiziona il sonno. È scientificamente provato, da uno studio condotto dall’Università di Pittsburgh, che dormire poco o male durante la dolce attesa altera i processi immunitari della mamma con conseguenti complicazioni.
In commercio possiamo trovare diversi tipi di cuscini progettati appositamente per le future mamme, ce ne sono davvero di tutti i tipi e colori, ma la distinzione principale è:
- Cuscini “mini”: hanno una forma triangolare studiata per sostenere il pancione tra il secondo e il terzo trimestre.
- Cuscini “total body”: i preferiti delle neomamme, sono grandi cuscini che sostengono contemporaneamente più parti del corpo (testa, pancione e schiena). Si può trovare a forma di C o di U.
Una bella risata e un lungo sonno sono le migliori cure nel libro del medico. (Proverbio irlandese)